FLAMMES JUMELLES: LA PEUR DE SOUFFRIR À NOUVEAU...

Dans le cheminement de Flammes Jumelles, beaucoup de souffrances sont impliquées, et ce avec une grande intensité. Ce qui, avec le temps, peut nous amener dans une certaine appréhension de souffrir à nouveau et lorsque cette souffrance pointe le bout de son nez, il peut y avoir une peur ou une certaine panique intérieure d’être à nouveau confrontée à la souffrance. J’ai vécu souvent cette peur, voire même cette panique tellement je n’en pouvais plus de souffrir. Dès que je sentais poindre la moindre sensation de souffrance, mon corps se raidissait et ma tête prenait le relai pour dire «Oh non! Oh non! Pas encore!»

D’une certaine façon, la nuit noire de l’âme, qui dure souvent sur plusieurs mois, a laissé des traces de peur de retomber dans ce cycle infernal. Cela dit, le plus souvent, ce sont de courtes périodes de purification de quelques jours tout au plus qui vont survenir suite à la nuit noire de l’âme. Cela dit, elles sont tellement intenses qu’elles peuvent nous entrainer dans la peur et la panique. Dans ces moments, il est important de reconnaitre cette peur ou cette panique face à la souffrance pour l’accueillir. Si nous ne l’accueillons pas, nous risquons de contracter notre corps, de rester dans notre mental et de faire durer la souffrance voire même de l’amplifier.

Je vous encourage donc, dans ces moments, à reconnaitre votre peur de souffrir à nouveau, de vous arrêter pour l’accueillir et de faire des exercices de respirations pour détendre votre corps. Généralement, lorsque votre nuit noire de l’âme est terminée, les périodes de purification ne durent que quelques heures à quelques jours. Apprenez à les accueillir dans la douceur et la compassion, car cela vous aidera à mieux les traverser même si ce sont des moments très inconfortables et très déstabilisants. Si vous n’y arrivez pas, il pourrait être important d’aller chercher une aide thérapeutique afin de mettre des mots sur votre vécu, de pouvoir être entendus et sécurisés.